คำนำ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ถูกเขียนขึ้นเพื่อให้ใครมาหลงรักคุณ แต่ถูกเขียนขึ้นเพื่อให้คุณกลับมารักตัวเองอีกครั้ง ตลอดชีวิตที่ผ่านมา คุณอาจเป็นคนที่ดูแลทุกคน ดูแลพ่อแม่ดูแลลูกดูแลสามีดูแลคนรอบข้าง จนลืมถามตัวเองว่า “วันนี้เรายังไหวอยู่ไหม” หากคุณกำลังเหนื่อยกำลังท้อกำลังรู้สึกว่าตัวเองไม่มีใครมองเห็น หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อคุณ “ขอมอบหนังสือเล่มนี้แด่ผู้หญิงทุกคนที่เคยเข้มแข็งเพื่อคนอื่นจนลืมอ่อนโยนกับตัวเอง” พ่อแก่บันดาลพรศาสตร์เยียวยาหัวใจ สารบัญ เมตตามหานิยม สำหรับผู้หญิงที่เหนื่อยมาทั้งชีวิต คำนำ บทที่ 1 : คนที่ดูแลทุกคนเก่งที่สุด มักไม่มีใครดูแล บทที่ 2 : ทำไมผู้หญิงดี ๆ ถึงมักถูกมองข้าม บทที่ 3 : คุณไม่ได้ขาดเสน่ห์ คุณแค่ลืมเห็นคุณค่าของตัวเอง บทที่ 4 : เมตตามหานิยมที่แท้จริง เริ่มจากการเมตตาตัวเอง บทที่ 5 :
เมตตามหานิยม สำหรับผู้หญิงที่เหนื่อยมาทั้งชีวิต
